Traumă, anxietate și iubire. Constelarea intenției: calea către o autonomie sănătoasă - Franz Ruppert

De ce sunt mai anxioși oamenii traumatizați? Ce-i face să treacă mult mai rapid în stări de disociere psihică decât oamenii care nu au fost răniți? Cum îi ajutăm să se desprindă din relațiile simbiotice și să renunțe la iluziile de iubire? În volumul de față Franz Ruppert prezintă cum, prin metoda „constelării intențiilor", oamenii pot fi ajutați să se desprindă, atât la nivel practic, dar și psihic, de părinții traumatizanți - care, la rândul lor, au fost traumatizați - și să elimine treptat relațiile simbiotice din sistemul lor familial. Numeroase studii de caz ilustrează modul în care se poate lucra psihoterapeutic cu diferite tipuri de traume, de la traumele existențiale, la traumele simbiotice și de atașament, pentru a redobândi sănătatea psihică. Cartea se va dovedi utilă studenților, psihologilor, psihoterapeuților și tuturor celor interesați de sănătatea psihică și fizică. 

Franz Ruppert este specializat în psihoterapia traumei și este profesor la Universitatea Catolică de Științe Aplicate din München. De același autor, la Editura Trei au mai apărut: Traumă, atașament, constelații familiale (2012), Simbioză și autonomie (2015), Corpul meu, trauma mea, eul meu (2018).

Constelațiile oferă o posibilitate extraordinară de a face ca realitatea psihică a unui om să se reflecte prin rolurile jucate de cei din grup. Prin faptul că ei se angajează ca „reprezentanți" în sondarea structurii psihice a unui client, acesta din urmă dobândește acces la propriul său interior. Poate recunoaște părți care‑i sunt deja bine cunoscute. Dar întâlnește și alte părți, care au fost până acum inaccesibile conștiinței sale sau pe care le‑a respins din conștientul lui. Prin intermediul reprezentanților din grupul de constelații, oricine dorește poate privi în oglinda propriului psihic și descifra structura sa - Franz Ruppert

Se poate spune, în general, că indiciile fizice de boală sunt urmarea unei experiențe de viață pe care omul respectiv a făcut‑o, dar încă nu a prelucrat‑o. El este încă preocupat atât psihic, cât și fizic de această experiență de viață „nedigerată" sau e blocat în ceea ce‑l suprasolicită și îi dăunează. Sensul semnalelor corpului nu poate fi așadar descifrat decât în contextul lor global și raportat la cauzele lor. O vindecare reală nu se poate produce decât dacă simptomele somatice sunt înțelese în contextul experienței de viață care l‑a îmbolnăvit pe om și al formelor de adaptare psihică la cele întâmplate - Franz Ruppert

Cuprins

Cuvânt‑înainte

1. Rădăcinile problemelor psihice

Motivele pentru care apelăm la psihoterapie

„Constelarea intenţiei"

2. Ce este „psihicul"?

Corpul şi psihicul

Reţeaua psihosomatică

Caracteristicile psihicului

Funcţiile psihicului

Conştiinţă şi voinţă

Psihicul şi realitatea

Sincronizarea proceselor psihice

Psihicul şi reprimarea realităţii

Psihicul şi creierul

Monismul materialist

„Sufletul" şi „mintea"

3. Ce este un psihic sănătos?

Premise pentru dezvoltarea unui psihic sănătos

Integrare şi coerenţă

Caracteristicile unui psihic sănătos

Nevoi simbiotice împlinite

Ataşamentul sigur (securizant)

Nevoi de autonomie împlinite

Egoism sau autonomie sănătoasă?

4. Traumele — cauza „tulburărilor" psihice

Stări de bine, stres şi traumă

O definiţie generală a traumei

Deconectarea şi clivajul psihic — urmări ale traumei

Operaţii dureroase la bebeluşi

Anxietatea

Modelul personalităţii clivate

Iubirea

Sexualitatea

Rolurile sociale ca strategii de supravieţuire în urma traumei

Normalizarea mecanismului de supravieţuire în urma traumei

Judecăţi morale în loc de explicaţii

Narcisismul

Tipuri de traumă

Traumele existenţiale

Traumele de pierdere

Traumele simbiotice şi de ataşament

Sentimente traumatice moştenite

Mame traumatizate

Psihicul ca fenomen multigeneraţional

Identităţi complicate simbiotic

Cum te desprinzi dintr‑o traumă simbiotică?

Mobbingul şi discriminarea ca traumă de ataşament

Traume de sistem de ataşament

Agresor şi victimă, roluri şi atitudini

Incest, violenţă şi delir de iubire

Perspectiva agresorilor

Perspectiva copiilor

Inversarea rolurilor de victimă şi agresor

Clivaje multiple ale identităţii

Dificultăţile de a ieşi dintr‑o traumă de sistem de ataşament 

Psihoză şi schizofrenie 

Flashbackuri şi intruziuni 

Psihiatria în secolele XIX şi XX 

Vindecarea nebuniei prin medicamente? 

Traumă şi creier

5. Psihotraumatologia multigeneraţională 

Accidente şi catastrofe civile 

Războaie 

Violenţa sexuală 

Părinţii traumatizaţi transmit mai departe propriile traume 

Cooperarea cu persoanele afectate 

Receptivitatea la nivelul proceselor terapeutice şi de procesare psihică

Constelaţiile, o metodă centrală

6. Psihoterapia bazată pe metoda constelaţiei 

De la constelaţiile familiale la constelaţia traumei 

Constelarea intenţiei 

Constelaţiile în travaliul unu‑la‑unu 

Validitatea şi fidelitatea metodei constelaţiei 

Premisele unor constelaţii valide 

Pragmatism fără metafizică 

7. Studii de caz din terapia individuală şi de grup 

Bărbaţi şi femei în războiul relaţional 

Războiul, cauză şi urmare a traumatizărilor 

Să profităm de vremurile de pace 

Urmări ale războiului până la a patra generaţie 

Cazuri îngrozitoare de deces şi urmările lor în familie 

Adopţiile Traumele perinatale 

Complicaţii la naştere

Gemeni şi tripleţi

Trauma şi simptomele fizice de boală

8. Cum putem redobândi sănătatea psihică?

Să pornim la drum

Patru paşi în procesul de vindecare

Numai propria intenţie te face să avansezi

Să percepi şi să simţi, în loc să treci la act

Să recunoşti iluziile şi să renunţi la ele

Să înţelegi sensul simptomelor

Să renunţi la sentimentele moştenite şi la iluziile simbiotice

Dureri vindecătoare

Întâlnirea afectuoasă cu sine

Să te poţi iarăşi simţi, să te poţi iarăşi exprima

Stabilizare, confruntare şi resurse?

Ritualuri?

Reconciliere?

Împăcarea cu sine

9. Condiţiile sociale şi culturale ale sănătăţii psihice

Să le creăm copiilor spaţii sigure de dezvoltare

Să dezvoltăm o cultură a autonomiei sănătoase

Bibliografie

Lista studiilor de caz