Ce spui dupa Buna ziua? Psihologia destinului uman - Eric Berne

În activitatea sa de medic psihiatru, Eric Berne a descoperit că fiecare om îşi scrie în copilărie, sub puternica influenţă a părinţilor, scenariul care îi va guverna cursul general al vieţii. Scenariul de viaţă stabileşte cu ce fel de persoană te vei căsători, câţi copii vei avea, ba chiar şi genul de pat în care vei muri şi cine va fi de faţă atunci. El hotărăşte dacă vei fi un învingător sau un învins, un monument de forţă sau un alcoolic condamnat. Unor oameni, scenariul le cere să eşueze în profesie, să trăiască în mod repetat dezamăgiri în dragoste sau să sufere invalidităţi cronice. Scenariul altora sfârşeşte prin suicid. Ce spui după bună ziua? arată cum se scriu scenariile de viaţă şi cum îl poţi descoperi pe al tău. Dacă ai un scenariu nefericit, îţi arată cum să scapi de el, astfel încât să începi în sfârşit să trăieşti o viaţă a libertăţii şi a împlinirii adevărate.

***

Eric Berne (1910-1970), celebru psihiatru şi psihoterapeut, este întemeietorul "analizei tranzacţionale". La începutul carierei, Berne s-a pregătit pentru a deveni psihanalist parcurgând două tranşe de analiză personală cu Paul Federn şi Eric Erikson. După 1956 abandonează ortodoxia psihanalitică şi creează o nouă orientare psihoterapeutică — "analiza tranzacţională". O analiză tranzacţională bine condusă asigură abandonarea scenariului infantil şi dezvoltarea unei vieţi afective adulte.

Cuprins:

Notă asupra traducerii

Prefaţă

Semantică

PARTEA ÎNTÂI

Consideraţii generale

Capitolul 1. Introducere

A. Ce spui după „Bună ziua?"

B. Cum spui „Bună ziua?"

C. O ilustrare

D. Strângerea de mână

E. Prietenii

F. Teoria

Capitolul 2. Principiile analizei tranzacţionale

A. Analiza structurală

B. Analiza tranzacţională

C. Structurarea timpului

D. Scenariile de viaţă

PARTEA A DOUA

Programarea parentală

Capitolul 3. Destinul uman

A. Planul de viaţă

Magda

Della

Mary

B. Pe scenă şi dincolo de scenă

C. Mituri şi basme

Povestea Europei

Scufiţa Roşie

O reacţie marţiană

Un scenariu de tip Scufiţa Roşie

D. Aşteptând rigor mortis

Scenariul „Aşteptând rigor mortis"

Povestea Frumoasei din Pădurea adormită

E. Drama familială

F. Destinul uman

G. Perspectivă istorică

Capitolul 4. Influenţe prenatale

A. Chestiuni introductive

B. Influenţe ancestrale

C. Scena concepţiei

D. Poziţia la naştere

E. Scenarii ale naşterii

F. Prenume şi nume de familie

Capitolul 5. Dezvoltarea timpurie

A. Influenţe timpurii

B. Convingeri şi hotărâri

C. Poziţiile — pronumele

D. Învingători şi învinşi

E. Poziţii triadice

F. Poziţiile — predicatele

G. Alegerea scenariului de viaţă

Capitolul 6. Anii de modelare

A. Programarea parentală

B. Gândire în stil marţian

Butch

C. Micul avocat

D. Instrumentarul scenariului

Capitolul 7. Instrumentarul scenariului de viaţă

A. Răsplata scenariului

B. Porunca

C. Ispita

D. Electrodul

E. Saci şi alte lucruri

F. Prescripţia

G. Modele parentale

H. Demonul

I. Permisiunea

J. Eliberarea internă

Chuck

K. Componentele scenariului de viaţă

Clementine

L. Aspiraţii şi conversaţii

M. Învingătorii

N. Toţi oamenii au un scenariu de viaţă?

O. Contrascenariul

P. Rezumat

Capitolul 8. Copilăria târzie

A. Intrigi şi eroi

B. Concesiunea

C. Cupoanele

D. Iluziile

E. Jocurile

F. Persona

G. Cultura familială

Capitolul 9. Adolescenţa

A. Ocupaţii de timp liber

B. Eroi noi

C. Totemul

D. Simţăminte noi

E. Reacţii fizice

F. Camera din faţă şi camera dosnică

G. Scenariu şi antiscenariu

H. Imaginea despre lume

I. Tricoul inscripţionat

Nu poţi avea încredere în nimeni

Nu aşa face toată lumea?

Capitolul 10. Maturitatea şi moartea

A. Maturitatea

B. Ipoteca

C. Dependenţele

D. Triunghiul dramei

E. Speranţa de viaţă

F. Bătrâneţea

G. Scena morţii

H. Râsul de sub ştreang

I. Scena postumă

J. Piatra de mormânt

K. Testamentul

PARTEA A TREIA

Scenariul în acţiune

Capitolul 11. Tipuri de scenariu

A. Învingători, neînvingători şi învinşi

B. Timpul scenariului

C. Sexul şi scenariul

D. Timpul-obiectiv şi timpul-cronometru

Capitolul 12. Câteva scenarii de viaţă tipice

A. Scufiţa Roz sau „Copilul nimănui"

B. Sisif sau „Iar am păţit-o!"

C. Micuţa domnişoară Muffet sau „Nu mă poţi

speria!"

D. Bătrânul soldat nu moare sau „Cine are nevoie 

de mine?"

E. Ucigaşul de balauri sau „Tata le ştie pe toate"

F. Sigmund sau „Dacă nu reuşeşti pe o cale, 

încearcă alta"

G. Florence sau „Un lucru dus la bun sfârşit"

H. Scenarii tragice

Capitolul 13. Cenuşăreasa

A. Trecutul Cenuşăresei

B. Povestea Cenuşăresei

C. Scenarii împletite între ele

D. Cenuşăreasa în viaţa reală

E. După terminarea balului

F. Basme şi oameni reali

Capitolul 14. Cum e cu putinţă scenariul de viaţă?

A. Plasticitatea chipului

B. Eul mobil

C. Fascinaţie şi imprinting

D. Mirosul inodor

E. Presiunea anticipată şi presiunea ulterioară

F. Micul fascist

G. Schizofrenicul curajos

H. Manechinul ventrilocului

I. Mai multe despre demon

J. Persoana reală

Capitolul 15. Transmiterea scenariului de viaţă

A. Matricea scenariului

B. Parada familiei

C. Transmiterea culturală

D. Influenţa bunicilor

E. Suprascenarizarea

F. Combinarea directivelor scenariului

G. Rezumat

H. Responsabilitatea părinţilor

PARTEA A PATRA

Scenariul în practica clinică

Capitolul 16. Etapele preliminare

A. Introducere

B. Alegerea terapeutului

C. Terapeutul ca magician

D. Pregătirea

E. „Pacientul de meserie"

F. Pacientul ca persoană

Capitolul 17. Semnele scenariului

A. Semnalul scenariului

B. Componenta fiziologică

C. Cum se ascultă

D. Semnale vocale elementare

1. Sunete respiratorii

2. Accentele

3. Vocile

4. Vocabularul

E. Alegerea cuvintelor

1. Părţi de vorbire

2. Cuvinte OK

3. Cuvinte din scenariu

4. Metaforele

5. Frazele de securizare

6. Subjonctivul

7. Structura frazei

F. Tranzacţiile de sub ştreang

G. Tipuri de râs

1. Râsete conforme cu scenariul

2. Râsete sănătoase

H. Bunica

I. Tipuri de protest

J. Povestea vieţii tale

K. Comutările din scenariu

Capitolul 18. Scenariul de viaţă în terapie

A. Rolul terapeutului

B. Dozarea jocului

C. Motive pentru terapie

D. Scenariul terapeutului

E. Predicţia rezultatului

F. Antiteza scenariului

Amber

G. Vindecarea

Capitolul 19. Intervenţia decisivă

A. Căile finale comune

B. Vocile din minte

C. Dinamica permisiunii

D. A vindeca pacienţi versus a face progrese

Capitolul 20. Trei prezentări de caz

A. Clooney

B. Victor

C. Jan şi Bill

PARTEA A CINCEA

Abordări ştiinţifice ale teoriei scenariului de viaţă

Capitolul 21. Obiecţii la adresa teoriei scenariului de viaţă

A. Obiecţii spirituale

B. Obiecţii filosofice

C. Obiecţii raţionale

D. Obiecţii doctrinare

E. Obiecţii empirice

F. Obiecţii privind dezvoltarea psihică

G. Obiecţii clinice

Capitolul 22. Probleme metodologice

A. Harta şi terenul

B. Grila conceptuală

C. Date slabe şi date tari

Capitolul 23. Inventarul operaţional al scenariului

A. Definiţia unui scenariu

B. Cum poate fi confirmat un scenariu

C. Introducere la inventarul operaţional al 

scenariului

D. Un inventar operaţional al scenariului

E. Un inventar operaţional condensat

F. Un inventar operaţional al terapiei

Anexă

Chiar aşa, ce spui după „Bună ziua"?

Glosar

Lista figurilor